Silja Kuiti - Naturmedi
Dr. of Naturopathy, Naturopaatti, Perinteisen Kiinalaisen läketieteen terapeutti (PKL), Vyöhyketerapeutti
Kun viima ja pakkanen puree, juon jättikuppeja inkivääriteetä ja jos oikein kolottaa tiputtelen Frantsilan kolotustippoja. Infapunasauna ja rentoutus kruunaavat kolotushoidon.
 |
| Selkäkuva jossa kuvaa kolotusta |
Oma treenini Flex Qi Relax on unelmahoitoa
stressin ja kylmä jäykistämälle keholle ja miellelle.
Flex – on liikkuvutta tukevia pehmeitä harjoitteita joilla selän ja koko
kehon liikkuvuutta tuetaan ja hengitystä avataan. Myös jalat, varpaat, ja leukaperän kireydet saavat hoitoa. Flex- tunnilla tehdään myös kevyttä
lihaksiston vahvistusta kasvojen lihaksista varpaisiin sekä tasapainoa tukevia
harjoitteita.
Qi – on
Health Qigong osio. Terveys Qigong on pehmeä ja monipuolinen
ja samalla tehokas kiinalainen terveysliikuntamuoto. Se tukee sisäelinten
terveyttä, liikkuvuutta, avaa hengitystä ja tukee sisäistä rauhaa.
Relax osa on progressiivista syvärentoutusta. Sen tarkoituksena on
asteittain purkaa kehon ja mielen stressireaktiota ja aktivoidaan kudoksia
korjaavien ja rakentavien välittäjäaineiden muodostusta. Harjoittaja omaksuu
ystävällisyyttä kehoaan ja itseään kohtaan ja oppii itse saavuttamaan
syvärentoustilan ja aktivoimaan uudenlaista positiivista mielenvoimaa sekä
käyttämään terveyttä ja hyvinvointia tukevaa mielikuvatyöskentelyä
Seuraava 2 tunnin treeni on tarjolla 1.2 klo
18-20 . Ilmottautumiset Siljalle 0440880786
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti