perjantai 20. syyskuuta 2019

Leila Kärkinen - ergoterapeut på Elämänkaari

Leila kommer att bara befinna sig fredagar framöver på Wasa Wellness. (tunnevyöhyketerapia)
eila@elamankaari.com
www.elamankaari.fi

Resten av tiden är hon nu på samma ställe som Hopsula i ett utrymme hon delar med en annan egen företagare. Och vilket ställe! Mina barn gillade skarpt. Det lär finnas 2500 bollar i bollhavet.
   
                                        
                                                 Tid för eftermiddagsvila?
                       
                    Tränar balans
  

Wasa Innovations turistmmässa

Wasa Wellness deltog på Visit Vasas turistmässa. Kan egentligen bäst beskrivas med bilder! Titta och njut! Och att börja dagen med en krispig havtornsbärs shot kan aldrig vara fel!








Kinesisk läkekonst -För välmående i vardagen

Om du är på väg på Wasalines Ladies Cruise den 28.9 så missa inte Mirja Klemets föreläsning, det är mycket digert material! Jag (dvs Nina Granmo) är också där så ryck oss i armen!

För att fortsätta på temat kinesisk läkekonst så har jag även testat shiatsu. Helheten och balans betonar även hon naturligtvis och hur man kan nå det med kost, sömn, andning och passande motion. Hennes företag heter Sea Side och baserar sig på naturliga vårdformer.


Hon vet mycket och berättar gärna om hur du kan balansera upp kroppen och energin. Hela kroppen  behandlas. T ex för urinblåsan vid huvudet och längs ryggraden. Förutom shiatsu behandling som går ut på att tynga på olika punkter, en japansk form av akupunktur, balanserar hon även upp chakran.

Jag kände mig otroligt pigg efteråt och målet var att ge energi, även med senapsfrön fastklistrade i örat som sedan skall röras i tre ggr om dagen av mig. Av alla de 130 punkter i örat som finns lyckades hon verkligen hitta de som gjorde mest ont så därför också är de mest verksamma! För axeln och min energinivå!

Hon ser på helheten och inser ju att alla råd inte passar alla. T ex då vi har mindre barn så kan det vara omöjligt att hitta tid för motion, speciellt före klockan 18.00 som rekommenderas enligt dygnsrytm. Det var intressant med yin/yang hur vi bör vara aktiva och göra fysiska tunga saker mellan 06.00-12.00! För att sedan bli passiva mot kvällen för att balansera upp. Om det är praktiskt möjligt förstås. Men att gå och sova före elva på kvällen kan bli ett mål, då hinner med djupsömn. Att andas rätt inverkar även det på din sömn.


torstai 19. syyskuuta 2019

Den traditionella kinesiska läkekonsten



Enligt det kinesiska sättet att se på medicin är människan en helhet, friskvård betonas istället för sjukvård. Här i väst ser vi en symtom men det österländska får diagnoser betydelse i samverkan med varandra. Målet är att få, ge och behålla energi, (Qi). Allt hör ihop, maten vi äter, stress, hållning, hudfärg, tungans färg osv. Fast det finns så många bevis att det fungerar (och har gjort det i tusentals år!) så har vi svårt att förstå och ta till oss betydelsen av den gamla kunskapen. WHO ser mycket positivt på den kinesiska medicin och har b la gjort en lista på 400 sjukdomar som du gärna kan använda akupunktur för. Se på örat här bredvid, det representerar kroppen "up-och-ner". Genom att tynga på de rätta punkterna påverkas respektive organ.

NaturMedi http://www.naturmedi.fi/ och Silja Kuitu kan ge akupunktur och med koppar och magneter når hon kroppens organ. Till sin hjälp har hon även eteriska oljor. Hon är verkligen kunnig!

Dessutom gör hon med hela sitt hjärta allt vad hon åtar sig, det märks! Kunderna hittar till henne då hon varit verksam i många åt och de känner henne. Dessutom har hon kurser i Flex Qi Relax, och mat och immunitet och....Nya kommer nu. Hon håller kurser och behandlingar på finska, spanska och engelska. Även för företag. Dessutom håller hon t ex för unga fängelsekunder förebyggande droganvändning. Och föreläsningar och TYKY-dagar. Att hon hinner!

Jag fick magneter i öronen och på min sjuka rygg och förstås akupunktur. Tror nog det var mycket som skulle ut för det kändes flera dagar! Och nu är ryggen så mycket bättre! Dessutom har jag inflammation i kroppen enligt henne och det stämmer, är kroniskt sjuk i lederna. 

Det finns olika typer av vård som du kan söka till, men rekommenderar att du tar kontakt med henne själv så hittar ni tillsammans det som passa dig!

lauantai 14. syyskuuta 2019

Den nya hemsidan / uudet kotisivut



Wasa Wellnessin uudet kotisivut avattiin kesällä. Nyt haluamme tietää tarkalleen mitä mieltä olette sivuistamme  www.wasawellness.fi. Tyylikäs? Käytännöllinen? Löydätkö tarvitsemasi? Värin valinta? Antaa hyvän tunteen? Ja niin edelleen...Kaikki palaute otetaan kiitollisena vastaan. Vastaajien kesken arvomme 30€ arvoisen lahjakortin meille. Deadline 1.10.2019.

Vastaukset voi lähettää osoitteeseen info@wasawellness.fi

Den nya hemsidan för Wasa Wellness lanserades redan i sommar. Nu vill vi veta just din åsikt om den. Ett presentkort till oss på 30€ lottas ut bland de svarande. Vi vill helt enkelt veta vad du tycker om hemsidan www.wasawellness.fi! Snygg?  Praktisk? Hittar du det du behöver? Färgval? Ger bra feeling? Och så vidare...All feedback tages tacksamt emot! Deadline 1.10.2019.

Svar kan skickas till info@wasawellness.fi

maanantai 9. syyskuuta 2019

Wasa Wellness deltog i Vöråstans gårdsloppis denna helg

I Vöråstan som är den äldre delen av Vasa stad ordnas traditionellt loppis varje höst. Det är populärt att gå omkring på området och se på vad som erbjuds. Många husbolag deltar och även Wasa Wellness. Och det var mycket besökare som var ute och fyndade! I en strid ström dök familjer, äldre och barn upp. Alla på gott humör.


 

 Frida Granbacka höll pop-up cafe´





Det som många inte kunde motstå var vårt popup cafe´ med läckerheter. Kan ju berätta att min son köpte hela tre kakor därifrån! För egna pengar dessutom som han fått in av att sälja leksaker och tidningar. Ids inte berätta hur många gånger jag själv gjorde ett besök men kan varmt rekommendera Västerbottenpajen!


Försäljarna hade dessutom tur med vädret. Även om några regndroppar föll så kom ovädret först efter att vi plockat ihop. 



maanantai 2. syyskuuta 2019

Behandling av lymfsystemet hos Helena Hemming

Nästa i tur att bli presenterad är Helena Hemming. Hon har befunnit sig på Wasa Wellness i 7 år och ger olika behandlingar som ES-Tech skanning, joniserat fotbad och yoga massage. Men det som jag testade var lymfbehandling. Den genomförs dels genom massage och strykningar som aktiverar lymfstationerna i hela kroppen, men också med en Body Shape maskin som värmer med infraröd värme och vacummassage som  klämmer och matar så att lymfvätskan i kroppen far vidare.


Mirakelmaskinen

Lymfan kallas även det vita blodet och finns i kroppen på samma ställen som blodomloppet. Även om lymfan är känd i västvärlden så har den tyvärr blivit bortglömd. Den är kroppens reningsverk, ,om den fungerar dåligt kan det leda till lymfödem som visar sig bl a som svullna fötter och anklar, samt även lipödem. Hormonella förändringar kan påverka under pubertet, graviditet och klimakteriet.
Lymfkärlen finns i hela kroppen


Hur kändes det då efteråt? Själv "råkade" jag somna i sommarmöblerna hemma då det var en varm dag. Eventuellt borde jag druckit mer vatten efteråt då det sätter fart på systemen och wc besöken blir tätare... Det kändes i kroppen att den fått en genomgång men på ett behagligt sätt. Efter någon dag tyckte jag även att energinivån var hög. Sedan är ju Helena en otroligt trevlig människa och omtyckt av sina kunder. Det kom några nöjda kunder in bara på den korta tid som jag var där med presenter! Man märker att hon gillar det hon gör!

Min känsla efteråt, lugn och avslappnad!

Jag tror på det här. Speciellt under armarna och i mina "Stormossen" avfallskärl på benen har det samlats en hel del bucklor som även naturligtvis kan kallas celluliter... Visste du annars att män inte har dessa problem? För mig som är medelålders var det en rätt nödvändig behandling i rätt tid. Men lymfan i sig har inget att göra med ålder, om du är tjock eller smal, vältränad eller otränad. Utan mer hur den far runt i kroppen och kan röra sig fritt utan stopp på vägen där vätskan samlats i vävnaderna. För vissa kan vätska samlas i benen och speciellt ärr stoppar upp flödet.

Priser: 1 ggr 68€  och 6 ggr x 60 minuter 390€. Rekommenderas!
www.helenashalsohorna.fi

torstai 29. elokuuta 2019

Kundaliniyoga

På bilden Sointu Kuokkanen, de vita kläderna används i kundaliniyogan

Mitt namn är Nina Granmo (certifierad mental tränare) och jag befinner mig här på Wasa Wellness åtminstone fram till 4.10.  Detta gamla fina hus med anor är bekant  för mig från förr. Men nu är tanken att jag skall presentera utövarna i huset! Alla är kunniga egna företagare som samlats under ett tak. 

Först ut är Sointu Kuokkanen. Hon gör flera former av yoga. Bland annat kundaliniyogan är vardagsyoga som återställer balansen i kroppen och ger energi. Man gör dynamiska fysiska övningar (=Kriya) och som avslut avslappning och meditation. Andningen och mantran är viktiga!



Jag var på ett pass där vi dessutom firade Yogi Bhajans födelsedag. Han är yogamästaren som tog kundaliniyogan till väst på 1960-talet. Skulle han ha levt än så skulle han firat 90 år. Som anekdot kan berätta att han under sin utbildning (han började som 8-åring och blev mästare vid 16) satt tre och en halv dag i ett träd i finkläder! Under den tiden lärde han sig mycket om trädet, var man kan sova, vilka blad som var goda och var vatten samlas. Han kom ursprungligen från Indien men bosatte sig först i Canada för att sedan flytta sin bas till USA. 


Jag kände mig så lugn efter passet, sov gott. Och dagen efter var mjuk i kroppen jag som annars är så spänd i nacke och axlar! Så rekommenderar varmt att pröva på åtminstone om du bara har möjlighet. Nya kurser börjar nu i höst 2 och 4.9. Kontakta på sointu@netikka.fi.


keskiviikko 28. elokuuta 2019

Loppis/Kirppis 7.9.2019


Det händer på Wasa Wellness!

Vi deltar i Vöråstans gårdsloppis den 7 september kl 11-15! På vår innergård blir det loppis försäljning och pop up café med söta och salta bakverk samt kaffe/te/saft. Till försäljning t ex leksaker, böcker.
Varmt välkomna!



Osallistumme Vöyrinkaupungin pihakirppikseen lauantaina 7.9 klo 11-15! 
Sisäpihallamme on kirppis ja Pop-up kahvila jossa tarjoillaan sekä suolaisia että makeita leivonnaisia. 
Olette lämpimästi tervetulleet!



perjantai 16. elokuuta 2019

Takaisin töihin ja kouluun hehkeänä!

Säännöllinen pinnan puhdistus kuolleesta solukosta ja tehokas kosteutus lienevät vähintä, mitä voit ihollesi antaa, jotta se pysyy ehjänä. Luotettavat ja ihollesi sopivimmat tuotteet ja tarkat ohjeet löydät lähimmän SKY-kosmetologisi luota.



Kirkastavat & hoitavat kasvohoidot;

Täydellinen kasvohoito ihotyypin mukaan
75 min - 79 €

sis. alkupuhdistus, kulmien siistiminen, kuorinta, höyrytys, mekaaninen puhdistus, kasvojen,-
kaulan,- décolletén,- hartioiden ja päänahan hieronta, naamio, hoitoseerumi, silmänympärysvoide ja hoitovoide.

Tehohoito ongelmaiholle 
90 min - 93 €

Talirauhasen toimintaa tehokkaasti tasapainottava kasvohoito. Pääasiallinen vaikutus liialliseen talin eritykseen.
Auttaa ehkäisemään ärsytystä ja punaisuutta iholla. Sopii akne iholle.
sis. alkupuhdistus, kulmien siistiminen (hajakarvat), kuorinta, höyrytys, mekaaninen puhdistus,
lymfahieronta, hieronta, seerumi, tehoampullin imeytys, erikoisnaamio, silmänympärysvoide ja hoitovoide.

Syväkosteuttava kasvohoito 
75min. / 89 €

Erikoishoito kosteusköyhälle iholle. Iholle joka on ollut pidemmän aikaa alttiina esim.
auringonsäteille, merituulelle, talvipakkaselle yms.
Lopputuloksena kosteutunut, korjaantunut, pehmeämpi ja notkeampi iho.
sis. alkupuhdistus, kulmien siistiminen (hajakarvat), kuorinta, höyrytys, mekaaninen puhdistus,
hieronta, naamio, tehoampullin imeytys, seerumi, silmänympärysvoide ja hoitovoide.

Kiinteyttävä tehohoito + silmänympäryshoito
90min. /  96 €

sis. alkupuhdistus, kuorinta, höyrytys, mekaaninen puhdistus, hieronta,
silmänympärysalueen lymfahieronta, seerumi, naamio, silmänympärys naamio, hoitovoiteet, kulmien siistiminen.

Tutustu kaikkiin hoitoihin; www.tiinawasawellness.blogspot.fi

Hoitolasta myös Suomalaisen EkoPharman luomukotihoitotuotteet.
Ajanvaraus puh. 040 354 1611 tai spostitse: tiina.wasawellness@gmail.com
Tervetuloa!
SKY-kosmetologi / Reikihoitaja
Tiina A.Kaukonen


 

torstai 30. toukokuuta 2019

tiistai 16. huhtikuuta 2019

Påskig start för (magen) dagen på Wellness







Vi vill dela med oss av vad vi dukar fram när vi sammanstrålas och firar påsk med frukost på Wasa Wellness.
På bordet hittar vi börd från aroma, mjölkfri yoghurt, musli, bär, havtornssaft, gröt, fruktsallad, memma, mjölkfri grädde, karelska piroger, ägg, äggsmör...






....och:

💚 Grönsaker och vegansk cashew dipp:
Cashewnötter 
Gurkmeja 
Rosen salt
Svartpeppar
Citronsaft

Mixa först cashew nötterna och tillsätt sedan citronsaft, rosen salt, svart peppar, gurkmeja och vatten enligt känsla och smak. Njut och dippa valfria grönsaker, till exempel morötter och gurka.


💛 Glutenfri cheeseless-cheesecake:
6 st gelatinblad blötläggs i kallt vatten
75g smält laktosfritt smör
12-15 glutenfria digestive kex

2 dl laktosfri grädde
4 dl laktosfri piimä
1 dl socker
2 tsk vaniljsocker
3 msk äppeljuice (eller annan)
2 st färsk mogen mango (eller 2 burkar Piltti mango)

Kör kexen i matberedare till smulor, häll dit det smälta smöret så det blir en grynig massa. Tryck sen ut i en kakform med löstagbar botten.
Vispa grädden, blanda sen i piimä, socker och vaniljsocker. 
Krama ur gelatinbladen och smält dem hastigt i juicen, blanda sen ner i gräddblandningen.
Häll  smeten i formen ovanpå kexbottnen.
Ställ in i kylskåpet någon timme tills smeten stelnat.
Då det stelnat klart breder du  Mixad mango eller piltti pure ovanpå
Dekorera som du önskar! 




💚 Not just another green smoothie:
Banan
Spenat
Salta jordnötter
Havremjölk
Blanda alla ingredienser i en mixer, smaka av och gå på magkänsla med mängderna! 



💛 Himmelsk sylt
2l saskatonbär
2l småskärda rabarberbitar
1 dl vatten
1 kg syltsocker
kokas ca en halv timme och passar sedan till allt!


💚 Lokala goding som lyxar till det:
Choklad från Maxmo hembageri




Hoppas detta inspirerar till en färgglad och god påsk!





keskiviikko 10. huhtikuuta 2019

Våren...


Ja visst gör det ont


"Ja visst gör det ont när knoppar brister.
Varför skulle annars våren tveka?
Varför skulle all vår heta längtan
bindas i det frusna bitterbleka?
Höljet var ju knoppen hela vintern. 
Vad är det för nytt, som tär och spränger? 
Ja visst gör det ont när knoppar brister,
ont för det som växer och det som stänger.

Ja nog är det svårt när droppar faller.
Skälvande av ängslan tungt de hänger
klamrar sig vid kvisten, sväller, glider, 
tyngden drar dem neråt, hur de klänger. 
Svårt att vara oviss, rädd och delad,
svårt att känna djupet dra och kalla,
ändå sitta kvar och bara darra, 
svårt att vilja stanna och vilja falla.

Då, när det är värst och inget hjälper,
brister som i jubel trädets knoppar. 
Då, när ingen rädsla längre håller,
faller i ett glitter kvistens droppar
glömmer att de skrämdes av det nya
glömmer att de ängslades för färden, 
känner en sekund sin största trygghet
vilar i den tillit som skapar världen. "

Karin Boye


sunnuntai 31. maaliskuuta 2019

Här är ett exempel på mat som bygger upp ditt Microbiom.


Ugnsrostade  grönsaker.
Sparris, Paprika, Champinjon, Rödlök, Broccoli
ringla över olivolja lite herbamare, och timjan.
in i ugnen på 220grader ca 20min eller tills skinnet  börjar lossna på paprikan.
Ett bit broiler eller fisk passar bra till, samt ett stort glas vatten. Smaklig Måltid

torstai 28. maaliskuuta 2019

Det roliga huset


Jag är på praktik. Det är roligt och spännande. Huset är fullt av trappor, korridorer och små mysiga rum. Här finns ett kafferum. Det är här jag tillbringar mycket av min tid. Det finns 18 företagare i huset. Ibland ser man dem. Ibland är de inne på sina rum. Eller så hemma. Men de kommer in i kafferummet då och då.

Jag är mest här på dagtid. Men ikväll är ett undantag. Jag är nu här på kvällen. Imorgon är min sista dag. Sen åker jag hem till den lilla staden där jag bor. Jag har bott hos mina föräldrar medan jag varit här. Vasa är trevligt.

Jag drabbades av arbetslöshet. Egentligen är jag lärare. Och tycker att det borde finnas jobb för mig. Nåja jag blev sjuk av möglet i den förra skolan jag jobbade. Så den senaste tiden har jag använt till att stärka min hälsa.

På tal om hälsa. Jag var väldigt sjuk. Och jag kämpade. För att bli frisk. Jag blev frisk nu nyligen och vill hjälpa andra som är sjuka. Av mögel. Eller på andra sätt har utbrändhet. Eller som är deprimerade.

För det finns hjälp att få. Och mycket finns i naturen. Mig har örter hjälpt mycket. Jag äter dessa ännu. De fungerar.

TE-byrån erbjöd mig en kurs. Det är en kurs i hur man blir en företagare. Jag tvekade. Men så beslöt jag mig att gå kursen. Den är bra.

Nu är jag på praktik. Jag är så lycklig. Tänk att jag får göra praktik. Det får min fru göra. Det får andra göra. Jag fick göra det då jag var ung och gick i skolan. Men då var jag inte mogen för det. Nu är jag det.

Vi beslöt att jag skulle fotografera och att det skulle vara min huvuduppgift. Och vad jag har fotograferat. Nästan så jag tror att jag håller på att bli fotograf. Fastän det var ju inte min företagsidé.

Jag skulle jobba med örter. Och andra alternativa läkemedel. Sådana som hjälpt mig. Därför sökte jag praktikplats på Wasa Wellness.

Jag har även fått göra andra uppgifter under veckan. Bära saker, städa små utrymmen, skriva på datorn och handla kontorsmaterial.

Och de bilder du ser här är tagna denna vecka.

Och framför allt. Jag har fått träffa så många underbara människor som på olika sätt vill hjälpa oss med det viktigaste i våra liv. Vår hälsa.

Johan Vikström

Usein kysyttyä

1. Mitkä ovat aukioloaikanne?
Meillä ei ole yhteistä aukioloaikaa. Talon yrittäjät ovat paikalla oman kalenterinsa mukaan.
Aikaa varataksesi, ota suoraan yhteyttä haluammallesi terapeutille.

2. Haluaisin ostaa lahjakortin, miten sen teen?
Kaikkiin palveluihin sopivan lahjakortin voit ostaa joko sähköisesti täältä: https://gifti.fi/shop/wasawellness/
Tai jos haluat noutaa perinteisen lahjakortin, niin voit ottaa yhteyttä puhelimitse Carina/040 153 2003 ja sopia noutoajan.
Lahjakorttejamme myy myös Studio Ticket, Rewell Centerissä. Jos haluat lahjakortin tietylle terapeutille, niin ota suoraan yhteyttä häneen.

3. Haluaisimme tulla työporukan, polttariporukan kanssa teille, miten ohjelma järjestyy?
Meillä on useampi vaihtoehto koskien ohjelman sisältöä, lisätietoa näet täältä: http://www.wasawellness.fi/?page=Ryhmille
Voitte yhdistää esim. hoitoja/luentoja/saunaa ym.
Ota yhteyttä Carinaan/040 153 2003/info@wasawellness.fi, varataksesi ohjelmaa ja ajankohdan.



Vanliga frågor

1. När har ni öppet?
Vi har inga gemensamma öppettider. Alla i huset är egna företagare och är på plats enligt den egna kalendern.
För närmare information ta direktkontakt med den terapeut du vill nå.

2. Jag skulle vilja köpa ett presentkort, hur gör jag det?
Du kan beställa ett elektroniskt presentkort via denna länk; https://gifti.fi/shop/wasawellness/ . Ditt inköp styrs till vår webbshop.
Om du vill hämta det direkt från oss ring då gärna på förhand för att försäkra dig om att någon finns på plats för att betjäna dig.
Telefonnumret är 040 153 2003/Carina eller direkt till den terapeut som du önskar köpa kortet av.
Du kan också hämta våra presentkort från StudioTickets försäljningspunkt på i Rewell Center.

3. Vi är en grupp (TYKY, Möhippa, förening etc) som gärna skulle besöka er - vilka möjligheter finns det?
Vi har fler alternativ för programinnehåll för grupper, se här för mer information: http://www.wasawellness.fi


FAQ

1. What are your opening hours?
We have no scheduled opening hours. Entrepreneurs are available according on their own reserved customers time schedule.
To reserve a appointment, please contact the therapist directly.

2. I would like to buy a gift card, how do I do it?
You can buy a gift card for all services online here: https://gifti.fi/shop/wasawellness/
Or, if you want to pick up a traditional gift card, you can contact Carina / 040 153 2003 and arrange a pick-up time.
Our gift certificates are also sold at Studio Ticket in Rewell Center. If you want a gift card for a particular therapist, please contact him/her directly.

3. We would like to organize a visit to Wasa Wellness for our employees with you, or a hen/stag party etc., How will the program be organized?
We have few different options for program content, see here for more information: http://www.wasawellness.fi/
You can combine treatments / lectures / sauna etc.
Contact Carina / 040 153 2003/info@wasawellness.fi to book the program and time.



tiistai 26. maaliskuuta 2019


Visste du att vi har mer bakterier än celler i kroppen?

Visste du att bakterierna har egna gener, som i hisnande tal överväger våra egna mänskliga gener?
Visste du att vårt mikrobiom – det vill säga alla de många miljarder bakterier som finns i våra kroppar, påverkar oss varje sekund av livet?
Mikrobiom, ja vad är det?
Jo det är den sammanlagda arvsmassan av alla mikroorganismer i en viss miljö. Vår kropp är en sådan miljö.

I vår kropp innehåller endast 10% av alla kroppens celler våra gener. De resterande 90% består av bakterier, svamp och främmande mikroorganismer, och det är just det som är vårt totala mikrobiom.
Människan har flera olika mikrobiom , till exempel på huden, i magen och i näsan. Räknar man samman allt så finns det triljoners mikroorganismer i och på varje individ.
Mikroorganismerna ska om de är friska och i balans leva i harmoni med människan. Vissa mikroorganismer är helt nödvändiga för att vi ska fungera, som till exempel bakterierna i mag-tarmkanalen.

Man kan säga att människan ska leva i symbios med alla sina mikroorganismer.
Om mikrobiomet hamnar i obalans så leder det förr eller senare till sjukdom.
Hur får vi vårt mikrobiom i obalans?
Antibiotika? Jo givetvis så stör det vår normala flora, det vet nog de flesta? Antibiotikan dödar inte bara skadliga bakterier utan också många av de bakterier som ska stöda vår hälsa. Dessutom ökar det svampväxten. Dvs vi har nu fått en obalans i vårt mikrobiom.

Obalansen leder till störningar i tarmfunktionen, förstoppning och/eller diarre. Tarminnehållet som fastnar på tarmväggarna börjar producera endotoxiner. Dessa gifter går igenom tarmväggarna och förgiftar vår kropp. Mycket gifter lagras i fettcellerna, och orsakar bla värk och trötthet. Och ju mera skit vi får i våra celler desto mera arbete för vårt immunförsvar. Och det börjar arbeta mot kroppens egna celler- dvs en autoimmun reaktion.
Ju fler antibiotika kurer vi äter desto större obalans i mikrobiomet. Och ca 10 år efter att vi ätit flera antibiotika kurer eller långvariga kurer så ökar vi kanske oförklarligt och ohejdbart i vikt! ( Stämmer bra in i mig)

Andra mediciner som skadar vårt mikrobiom är antiinflammatoriska mediciner och cortison.
Microbiom på huden ska också vara i balans. Det som förstör hudens mikrobiom är desinfektionsmedel, tvättmedel, diskmedel...
Vår rädsla för sjukdomar och bakterier och virus kommer tydligen att ta död på oss ?!
Vad är då genetiska sjukdomar? Hur många av våra sk genetiska sjukdomar är i grunden genetiska om vi består till 90% av mikrobiom? Och betyder detta då att man kan bota eller avhjälpa de genetiskt nedärvda sjukdomarna?

Kanske inte alla men troligtvis kan många sjukliga tillstånd avhjälpas med att balans i mikrobiomet. För att inte tala om autoimmuna sjukdomar
Inom den alternativa medicinen har man länge vetat att det som nedärvs mest är kostvanorna. Nästan alla äter den mat som föräldrarna lärt dem att laga och äta. Åtminstone är det den mat som man äter den tid man lever med sina föräldrar.

Också motionsvanor har en tendens att gå vidare till nästa generation.
Det som nu också har börjat uppmärksammas är att barn som förlösts med kejsarsnitt är mer sjuka än de som förlösts den normala vägen och där kommit i kontakt med mammans tarm och vaginalflora. Så där har vi kanske det mest genetiska? mammas tarmflora överförs till babyn.

maanantai 18. maaliskuuta 2019

Massage & Livsro med Camilla


Camilla Helsing, utbildad massör och sjukskötare
info@lacasaverde.fi
Tel. 050-385 0 835

Erbjuder energibehandling och massage i olika former på Wasa Wellness.









Internal guidance healing: energibehandling som sätter fart på stagnerad energi i din kropp. Healingen hjälper dig att bli mera jordad och närvarande i din egen energi. Du får lättare kontakt med ditt sanna jag och ditt inre, intuitionen. När kroppen och sinnet är i djup vila hjälper det oss att fungera mera effektivt och få mera energi. Min förhoppning är att du ska finna din egen inre vägledning, dina inre resurser. Behandlingen är avslappnande och fungerar ofta bra mot stress, utmattning och oro. Du kanske har behov att prata om bekymmer eller problem som tynger och vi kan diskutera vad som kommit fram efter healingen. Du kan också komma bara för en stunds skön avkoppling från vardagens stress.
Vi söker ofta svar utanför oss själva men när vi är energimässigt balanserade hittar vi lättare svaren inom oss själva. Vi är alla unika med medfödda gåvor som behöver få blomma ut. Livsenergin ska kunna flöda fritt mellan våra fysiska, mentala, emotionella, metaboliska och andliga delar. Rädsla kan till exempel skapa oroliga tankar, som kan leda till metaboliska problem (vår ämnesomsättning).
Man har mätt hjärnvågorna av Beta-, Alfa-, Theta- och Delta-frekvenser under healing och sett hur de balanseras. Vi får ökad intuition, visualiseringsförmåga och blir kreativa. Känslor som rädsla försvinner och vi känner rofylldhet. Alla former av djup avslappning, meditation, qigong och healing etc ger denna effekt.

Klassisk massage: problemlösande, behandlande eller avslappnande massage. Sätter fart på blodcirkulation och ämnesomsättning. Bra återhämtning för kroppen och musklerna.

Aromaterapi massage: mjuk och avslappnande massageform med naturrena eteriska oljor från Young Living. Dessa oljor är kraftfulla med terapeutiska egenskaper vilket förhöjer massagens effekt. Passar bra för smärtkänsliga, vid hormonella besvär, stress, muskelspänning, olika hudproblem och trötthet. En skön upplevelse för kropp och själ!

Anti-stress massage: mix av indisk huvudmassage och västerländsk massage för områden mest utsatta för stress som skuldror, axlar, nacke och huvud. Eterisk olja används men kan uteslutas. Speciellt bra vid spänningstillstånd i käke, tuggmuskler, huvudvärk och migrän. Kan också hjälpa vid olika besvär av hårbotten. Också bra när vi behöver varva ner. Ger ofta klarhet i sinnet samtidigt som det är avslappnande för hela kroppen.

Både massage och healing är hälsofrämjande eftersom de får kroppen att utsöndra och balansera ”må bra hormoner” som oxytocin, dopamin, serotonin och endorfin.