Hormonerna i balans

Ibland kan vi må dåligt utan att egentligen veta varför. Kanske det är dina hormoner som påverkar? Anna-Sara Sidbäck är diplomerad hormonterapeut (Sverige) och kan hjälpa dig i olika faser i livet. Hon erbjuder rådgivning om hormoner och andning som blir ordentligt utredda. Före du ens kommer till henne har du redan fått fylla i fyra omfattande formulär för att hitta problemområdet. Alla är vi olika och behöver olika lösningar.

Små tips: om du har sömnproblem kan det hjälpa att ta en träff med solen (även bakom molnen!). Att försöka ta alla chanser att gå ut och gå på förmiddagen hjälper ditt välmående.

Hypofysen är bossen!

Om du har mycket stress i ditt liv, endera i din egen livssituation eller i den turbulenta omgivningen så påverkar det även ditt immunsystem.

Tankar kan även ge stress, av ca 65 000 tankar varje dag är bara 3 500 nya, så att rensa skadar inte! Detsamma om binjurarna belastas för mycket, men om du vet varför du mår som du mår kanske det är lättare att acceptera även symtomen.


.
Så vilka hormoner påverkar dig? Se helheten och lägg pusslet. Målet är att göra en förändring som är varaktig. Nästa möjlighet är den 14.12! Då kommer hon till Vasa igen. Ta hand om dig!


E-post annasarasidback@gmail.com 
Mer information https://annasarashormonradgivning.com/

Naisten hemmottelupäivä 8.3.2019

Naistenpäivänä 8.3.2019 klo 17.00-20.00 järjestetään tapahtuma naisille Wasa Wellnessissä. Osallistuminen maksaa 10 euroa, hinta sisältää pientä naposteltavaa ja saat osallistua kolmeen luentoon:

Klo. 17.00 Anna-Sara Sidbäck ”Stressi ja hormoonit (ruotsiksi)
Klo. 17.30 Silja Kuitu ”Naisellinen akupainanta” (suomeksi)
Klo. 18.00 Helena Hemming ”Imusuonisto on kehon puhdistuslaitos, lymfaterapiasta” (ruotsiksi)

Ilmoitukset lähetetään S-postilla Anna-Saralle annasarasidback@gmail.com viimeistään 4.3.2019

Huom! Jos haluat varata jonkun alhaalla mainituista hoidosta, ota myös yhteyttä henkilöön joka tekee hoitoa!

Luentojen jälkeen (klo 18.30-20.00) on mahdollista hoitoon lisämaksulla. Seuraavat henkilöt tarjoavat hoitoja:

Mirja Klemets

Tiina Andrijaševic-Kaukonen
Silja Kuitu
Helena Hemming
Anna-Sara Sidbäck

Hoito kestää 30 minuuttia ja maksaa 25 euroa. Tule Drop in-ajalla tai tee ajanvaraus etukäteen varmistaaksesi että saat hoitoa. Ennakkoilmoitukset hoitoon tehdään henkilölle joka suorittaa hoidon, yhteystiedot näkyy alla.

Hoitoja:

Mirja Klemets: Niska-Hartiajumin hoito aromaterapian tai shiatsun avulla

Ennakkovaraukset hoitoihin:
natur.seaside@gmail.com
puh. 0400 588 564

Tiina Andrijaševic-Kaukonen: Intialainen päähieronta, Reiki hoito

Ennakkovaraukset hoitoihin:
tiina.wasawellness@gmail.com
Puh. 040 354 1611)

Silja Kuitu: Kiinalainen kasvojen kohotus, kiinalainen stressihoito, akupainanta käsittelyä Ennakkovaraukset hoitoihin:

silja.kuitu@naturmedi.fi
puh: 044 088 0786

Helena Hemming: Lymfaterapia 30 minuuttia

Ennakkovaraukset hoitoihin:
hemminghelena@hotmail.com
Puh. 050 571 1682)

Anna-Sara Sidbäck: Stressihallinto 30 minuter, puhelu

Ennakkovaraukset hoitoihin:
annasarasidback@gmail.com

Illan aikana järjestetään myös arvonta, palkinto on Mirja Klemetsin Stressinlievityshoito: Jalkapohjien kautta tehtävä syvärentoutus (Psycho-Zone). Sopii kaikille

Ilmoita osallistumisesi Anna-Saralle s-postilla: annasarasidback@gmail.com viimeistään 4.3.2019

Tervetuloa mukaan!

Hormonrådgivning

Är du intresserad av att veta mer om hormoner och hur de påverkar dig? En av våra nya medarbetare, Anna-Sara Sidbäck har startat Anna-Saras hormonrådgivning. 

Så här skriver hon på sin blogg om hormonrådgivning: 

"Vi kartlägger gemensamt genom samtal och formulär din livssituation med betoning på kost, motion, stress och sömn för att hitta orsaken till hormonell obalans. Din kropp vill alltid samarbeta med dig, men ibland kan det vara svårt att höra dess budskap."

För den som vill veta mer om hennes tjänst, ordnas en informationskväll  torsdagen 31.1 kl. 18-19 på Wasa Wellness. Under informationskvällen berättar hon mer om sig själv och beskriver hur en hormonrådgivning går till. Hon tar även upp hur olika faktorer som stress, sömn och kost påverkar den hormonella balansen. Informationstillfället är gratis och deltagarna får även kaffe/te med dopp. Anmäl dig senast 24.1 via e-post  annasarasidback@gmail.com Begränsat antal platser. Anna-Sara är utbildad psykiatrisk sjukskötare och diplomerad hormonterapeut. Förutom hormonrådgivning erbjuder hon även stödsamtal för de som känner att de behöver prata med någon. Som hormonterapeut försöker hon skaffa sig en överblick över kundens hälsa och hitta de punkter som kunden behöver arbeta med. Hon läser av de signaler som kroppen sänder ut. Då en person bokar en tid får hen innan besöket ett hälsoformulär som ska fyllas i. Anna-Sara läser igenom formuläret innan mötet och brukar redan då få en ganska tydlig bild av vad kunden och vad de behöver arbeta med. Därefter träffas de på hennes mottagningsrum och där gör de tillsammans upp en plan för hur kunden går vidare. Anna-Sara påpekar att hon inte är någon magiker som har svar på alla frågor, men om kundens problem har med hormonell obalans att göra kan hon hjälpa till att hitta verktyg för en bättre hälsa. Vill man läsa mera om Anna-Sara och hennes tjänster kan man gå in på hennes hemsida som hittas här.