Sinulla on mahdollisuus tulla harjoittamaan notkeutta ja lisäämään kehosi energiavarastoja miellyttävin qigongliikkein nyt syksyllä torstaisin. Talven alkeiskurssi alkaa 12.1.2017 klo 16:30- 17:30 Kurssikertoja on viisi.
Samana torstaina alkaa myös jatkokurssi klo 18 -19.15. Kurssi jatkuu koko talven/kevään ajan
Qigong on liikemeditaatiota, sekä samanaikaisesti myös henkinen harjoitus. Qigong auttaa täyttämään tyhjentyneet energiavarastot, sekä se on metodi joka lisää niin psyykkistä kuin fyysistä voimaa säilyttäen terveyttä.
Hinta: 15 euroa/ kerta tai 5 kertaa 65 euroa. Otan myöskin TYKY/ Smartum- setelit vastaan.
Ennakkoilmoittautumiset ja tiedustelut Carina Granö-Träskelin viimeistään 9.1.2017 puh 040 153 2003 tai carina@wasawellness.fi. Tervetuloa!
Qigong - för nybörjare och längre hunna i januari
Vill du komma och träna upp din smidighet och öka energinivån i kroppen? Det har du möjlighet till under ett pass fyllt med härliga qigongrörelser på torsdagar i höst En nybörjargrupp startar den 12 januari mellan kl 16:30- 17.30. Inga förkunskaper behövs. Kursen pågår under fem torsdagar.
Fortsättningskursen startar också den 12.1 kl 18:00-19:15. Den pågår under hela vårterminen.
Ordet qigong kan översättas som rörelse eller arbete med energi. Det är en träningsform som ger både rörelsemeditation och mentalträning samtidigt. Qigong hjälper dig att fylla på din egen energi och ökar din psykiska och fysiska kraft samt får dig att bevara din hälsa. Ett utmärkt redskap för dig som känner att du behöver få ner din stressnivå.
Pris: 15 euro/gången eller 5 gånger 65 euro. Tyky / Smartum sedlar går också.
Anmälan: Anmäler gör du dig till Carina Granö-Träskelin senast 9.1.2017 på carina@wasawellness.fi eller tfn 040 153 2003. Välkomna!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti