keskiviikko 30. maaliskuuta 2016

Vad är det med orden som gör dem så spännande?

- Mamma , kan du inte prata så jag förstår vad du säger!

Orden kommer från en irriterad tonårsdotter som bett om hjälp när det gäller kommande modersmålsprov. Eftersom det gäller svenska språket och frågeställningar som gäller skrivande av texter blir jag helt uppslukad av ämnet - det hör till mina absoluta favoriter. I min iver använder jag termer som för mig är självklara men för henne låter som rena hebreiskan. 

Incidenten får mig att tänka till och fundera lite över orden som fyller min vardag. Vad det är som gör att jag känner en sådan passion för att uttrycka mig, att väga synonymer mot varandra och försöka hitta det ultimata ordet för att beskriva något i text eller när jag håller föredrag?

Hela mitt yrkesliv har jag haft orden som mitt främsta verktyg, först som journalist, som informationschef och nu som professionell coach och föreläsare.

För mig innehåller orden magi - ord i sig kan vara vackra, väcka känslor men även något som du kan gömma dig bakom. Ord är som pilar som du skjuter iväg och och aldrig återvänder i exakt samma form. Med ord kan du uttrycka makt och trycka ner din mottagare men även lyfta den du pratar med till oanade höjder.

Som coach har jag även orden i fokus, inte mina egna men klientens. Vad är det du egentligen menar när du säger att du vill hitta lugnet? Handlar det om att hitta mer tid för dig själv eller att du låter bli att påverkas av andras omdömen? För var och en av oss är svaret beroende av  var vi befinner oss just nu. Ett ord som ofta lyfts fram är perfekt - drömmen om det perfekta. Men på riktigt, hur många perfekta personer känner du och hur roligt skulle det vara att umgås med någon som alltid gör allt rätt?

Det är de små skavankerna som gör oss unika och intressanta - som väcker nyfikenhet hos dem du umgås med. Det som du i alla fall ska vara uppmärksam på är vilka ord du använder om dig själv. Det finns vetenskapliga bevis på att ämnesomsättningen ökar i cellerna hos personer som använder snälla ord om sig själva vilket i förlängningen stärker deras välmående. Att prata gott om dig själv och andra skapar energi - en energi som för oss framåt. Att ta en stund och fundera på vad just jag är bra på ger kraft i vardagen. I den coachingutbildning jag går har vi vid ett flertal gånger fått i uppgift att gå fram till våra studiekompisar och berätta vad vi uppskattar hos honom eller henne. Den kraft och magi som då uppstår är svår att beskriva - men den sköna känslan lever kvar i kroppen länge och kan plockas fram under dagar när jag behöver extra kraft för att orka.

Varför inte just idag ta tillfället i akt och gå och berätta för din partner. arbetskompis, barn eller förälder vad du uppskattar hos honom eller henne? Dagens bästa gåva - jag lovar!

Så nu vet jag svaret till frågan ovan - varför orden är så spännande - de formar min värld!
Carina Granö-Träskelin, Professionell coach och ordfantast.

Orden var många och väckte många tankar under Dream Big på Bocks under internationella kvinnodagen.
Frv coacherna Kia Snellman och Carina Granö-Träskelin

tiistai 29. maaliskuuta 2016

Kevät toi tullessaan kotimaisia EkoPharman luomuihonhoitotuotteita hoitolaan!


EkoPharma Professional on löytänyt terveen ja kauniin ihon salaisuuden suomalaisten luomumarjojen voimasta.

Tuotekehityksessä on valittu parhaat raaka-aineet, jotka tarjoavat hyviä tuloksia ja ovat turvallisia ihmiselle sekä luonnolle.
Hyödynnetty tieteen viimeisimmät innovaatiot vaikuttavissa aineissa ja käytetty luonnon upeimpia luomuraaka-aineita.

Kaikille EkoPharma Professional -tuotteille on myönnetty suomalainen FI-Natura -luonnonkosmetiikkasertifikaatti, joka takaa tuotteiden korkean laadun. EkoPharma Professional -tuotteiden raaka-aineiden luomuprosentti on tyypillisesti 60-100% ja raaka-aineista luonnollista alkuperää on 95-100%.

Eko = ekologinen lähituotanto Suomessa puhtaista luomuraaka-aineista

Pharma = hyvä teho, ja erinomainen siedettävyys herkälle iholle

Professional = ammattikosmetiikkasarja (kosmetologit, kampaajat)

Täydellinen kasvohoito 75min  - 79 €
Hoito sisältää; alkupuhdistuksen, kulmien siistimisen, ihonkuorinnan, höyrytyksen, mekaanisen puhdistuksen, kasvojen,- kaulan,- décolletén,- hartioiden ja päänahan hieronnan, naamion, hoitoseerumin, silmänympärysvoiteen ja hoitovoiteen.

EkoPharma Mustaherukka -hoitolinja rauhoittaa ja vahvistaa ihoa tehden siitä terveemmän ja väriltään tasaisemman.
Hajusteeton Mustaherukka-hoitolinja on tehty jopa kaikista herkimmille ihoille. Mustaherukan siemenöljyn ainutlaatuinen rasvahappokoostumus ja runsas E-vitamiinipitoisuus rauhoittavat, pehmittävät ja kosteuttavat ihoa. C-vitamiinipitoinen mustaherukka vahvistaa ihoa sekä tasoittaa sen väriä yhdessä B3-vitamiinin, lakritsi- ja persiljauutteen kanssa.  
Mustaherukka-hoitolinja on ihanteellinen myös atooppisen ihon hoidossa.

Mustaherukan lisäksi muita vaikuttavia aineita:

C-vitamiini – vahvistaa ihoa
E-vitamiini – vahva antioksidanttisuoja
Allantoiini – rauhoittaa ihoa
Keramidit – kosteuttavat ihoa
Silkkiproteiini – vahvistaa ihoa
Lakritsiuute – vaalentaa pigmenttimuutoksia
Persiljauute – vaalentaa pigmenttimuutoksia
B3-vitamiini – vaalentaa pigmenttimuutoksia
B5-vitamiini – uudistaa ihosoluja

Ajanvaraus 040 354 1611
tai tiinankauneushuone@gmail.com
Lisätietoja: www.tiinankauneushuone.com

Tervetuloa!

tiistai 8. maaliskuuta 2016

VAIHDA VUOSIA HYMYILLEN 16.03.2016 klo 18, Ekosoppi, Vaasanpuistikko 20



Luento + hormoneja tukevaa välipalaa ja yrttiteetä 15e
Sitovat ilmoittautumiset Ekosoppiin 14.3. mennessä 044-3215247 tai ekosoppi@gmail.com

Vaihdevuosioireiden ennaltaehkäisy ja hoitaminen luonnonmukaisesti
Luontaislääketieteen ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen kuumat käytännön vinkit hormoniorkesterin tasapainottamiseen
Luento sekä lievittävät eteeriset öljyt ja akupainanta

Silja Kuitu
Dr of Naturopathy
Traditionaalisen kiinalaisen lääketieteen terapeutti
Vyöhyketerapeutti

KIINALAISTA LÄÄKETIEDETTÄ ARKISEEN KÄYTTÖÖN - Ti 22.3.2016 klo 19 – 20:30, Mustasaaren opisto



Käytännöllistä perustietoa kiinalaisesta lääketieteestä ja arjen vinkkejä terveyden tukemiseen ruuan, makujen ja akupainannan avulla.
Perinteinen Kiinalainen Lääketiede on tuhansia vuosia vanha lääketieteen muoto, jonka avulla voidaan nähdä ihminen kehon, mielen ja sielun kokonaisuutena.
PKL antaa syvän ymmärryksen ja tukihoitomahdollisuudet moniin ihmisen kehon ja psyykeen epätasapainotiloihin, sekä auttaa palauttamaan kokonaisvaltaisen elinvoimaisuuden ja antaa länsimaiselle ihmiselle helpotuksen erilaisiin stressiperäisiin oireisiin. 
Hinta 15 €, inkivääritee ja hedelmäsalaatti sisältyy hintaan.

Silja Kuitu
Dr of Naturopathy, Traditionaalisen kiinalaisen lääketieteen terapeutti, Vyöhyketerapeutti
p. 0440880786